布列塔尼(吉丽安·贝尔 Jillian Bell 饰)是个充满活力的27岁纽约女孩她的生活看似混乱不堪:频繁的夜总会冒险和早晨羞耻的迟到成了常态然而一次意外的医生办公室之行彻底改变了她的生活轨迹本来只是为了拿药布列塔尼却收到了一系列诊断结果——心率过快、血压上升以及一长串其它健康问题的警示这些诊断结果像一把利刃刺激了她的神经她突然决定改变自己的生活方式她系上了她心爱的匡威运动鞋开始了她的跑步生涯最初她的步伐只能勉强跑完一小段路程但第二天她又跑了两次很快她就能跑完一英里每一步都像是她生命中的一个里程碑她逐渐找到了自己的方向和目标布列塔尼开始意识到跑步不仅是为了健康更是她重新连接自我的一种方式跑步的节奏和自由感使她能够在都市的喧嚣中找到片刻的宁静和清晰她的朋友们逐渐注意到她的变化支持和鼓励她坚持下去在这条新的道路上布列塔尼不仅仅在寻找健康她也在追求生活中更深层次的意义和满足感